2025. október 28.

Természetes immunerősítés – szezonális zöldségekkel

Ősszel sem kell lemondanunk a tápanyag- és vitaminforrást jelentő friss zöldségekről. Érdemes ekkor is a szezonálisan termő, hazai élelmiszereket választanunk. Magyarországon októberben ilyenek a káposztafélék (fejes, […]
2025. május 20.

Tanácsok túrázóknak II. – hogy a kirándulás valóban élmény legyen

Folytatjuk túrázóknak szóló sorozatunkat. Néhány további tudnivalóra is érdemes odafigyelni, hogy a természetben töltött idő ne a kellemetlenségekről szóljon. A kullancsok és egyéb állatfajták többféle betegséget […]
2025. április 8.

Tavasszal indul a túraszezon – ezekre figyeljünk, hogy valóban élvezetes legyen a természetjárás

A jó idő beköszöntével beindul a túraszezon is. Környékünkön is sok ismert teljesítménytúrát szerveznek a tavaszi időszakban. A legnagyobb tömeget vonzó túra talán a #Gerecse50, de […]