Mindannyian ismerjük a a „tavaszi fáradtság” érzését, amikor szervezetünk a téli üzemmódról átvált tavaszira. Nem mindegy azonban, hogy milyen tüneteket tapasztalunk. Ha a tüneteink nem szűnnek, […]
A #WHO szerint a felvágottak épp olyan veszélyesek lehetnek az egészségre, mint a dohányzás. A Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség is hasonlóan vélekedik az ultrafeldolgozott élelmiszerekről. Ez a […]
A „tavaszi fáradtság” egyik okozója lehet a #vashiány, ami az egyik leggyakoribb hiányállapot. A vas kulcsszerepet játszik a szervezet oxigénellátásában. Ha kevesebb oxigén jut el oda, […]
Bár télen kisebb a választék a gyümölcsökből, ilyenkor sem kell lemondanunk a természetes vitaminpótlásról. Összegyűjtöttük, hogy a C-vitaminban gazdag citrusfélék mellett milyen, a szezon kínálta további […]
Ma már egyre több okoseszköz érhető el a gyógyászat, diagnosztika területén is, létezik már okostükör és okosmérleg. A videószelfiből dolgozó tükör a szív és az érrendszer […]
Idén télen a havas táj sokakat csábított a hideg ellenére is a természetbe. És bár az immunerősítésnek is fontos része a szabadban töltött idő, ilyenkor nagyon […]
A téli immunerősítés fontos. Azonban a vitaminpótlás esetében is oda kell figyelnünk néhány szempontra. Az első és legfontosabb, hogy az étrend-kiegészítők nem csodaszerek: nem helyettesítik a […]
Télen a szervezetet igénybe veszi a hideg, a napfény hiánya, a zárt közösségekben pedig fokozottan ki van téve különféle kórokozók támadásainak. Ilyenkor létfontosságú az immunrendszert erősítő […]
A D-vitamin nélkülözhetetlen egészségünk megőrzéséhez, az immunrendszer helyes működéséhez, a csontképződéshez, de részt vesz a gyulladásos folyamatok, a cukorháztartás és az izomfunkciók szabályozásában is. Legfontosabb forrása […]
Megdöbbentő az adat: ma Magyarországon minden második embernél kialakulhat daganatos betegség. A különböző tesztek segítségével már ma is egyre pontosabban meg lehet mondani, hogy valakinek milyen […]