2025. november 18.
Megdöbbentő az adat: ma Magyarországon minden második embernél kialakulhat daganatos betegség. A különböző tesztek segítségével már ma is egyre pontosabban meg lehet mondani, hogy valakinek milyen […]
2025. november 5.
Kutatások szerint az ülő életmód lassan a dohányzással egyenrangú népegészségügyi kockázattá válik: a szív- és érrendszeri betegségek, sőt a demencia kialakulásának esélyét is növeli. A fizikai […]
2025. október 28.
Ősszel sem kell lemondanunk a tápanyag- és vitaminforrást jelentő friss zöldségekről. Érdemes ekkor is a szezonálisan termő, hazai élelmiszereket választanunk. Magyarországon októberben ilyenek a káposztafélék (fejes, […]
2025. október 14.
Úgy tűnik, megdőlt a napi 10 ezer lépés elmélete. A The Lancet folyóiratban megjelent tanulmány szerint ugyanis már napi 7 ezer lépés is sokat segít egyes […]
2025. szeptember 16.
Az ősszel együtt beköszönt a megfázások, fertőzések ideje, amely gyorsan terjedhet a közösségekben. Ezért fontos, hogy időben elkezdjük az immunerősítést, amihez néhány tippet is összegyűjtöttünk: D-vitamin: […]
2025. június 24.
Ha nyaralni készülünk, nemcsak a látnivalókról érdemes listát készítenünk, hanem érdemes idejében összeállítani azoknak a gyógyszereknek a listáját is, amelyet magunkkal viszünk az útra. Általában a […]
2025. április 29.
A sajtóban nagy nyilvánosságot kapott a hír, hogy hepatitisz A járvány van Magyarországon. Összeszedtük a legfontosabb információkat, amit a vírusról és az ellene való védekezésről tudni […]
2025. április 22.
A szervezetünk normális reakciója az ún. tavaszi fáradtság, amikor a téli üzemmódról átvált tavaszira. Nem mindegy azonban, hogy milyen tüneteket tapasztalunk ilyenkor, mert van, amit már […]
2025. január 14.
Szilveszter éjszakáján hagyomány az újévi fogadalom. Ezek jó része az életmódhoz kapcsolódik. Ilyenkor eldöntjük, hogy lefogyunk, egészségesebben étkezünk, sportolni kezdünk, felhagyunk valamilyen káros szenvedélyünkkel – vagy […]