Érdemes időben felkészítenünk szervezetünket az őszi-téli időszakra, és időben elkezdeni az immunerősítést, amihez néhány tippet is összegyűjtöttünk: D-vitamin: ahogy csökken a napsütéses órák száma, úgy válik […]
A Szív Világszövetség (#WHF) kezdeményezésére 2000 óta tartják meg ezt a jeles napot. Magyarországon a Magyar Kardiológusok Társasága koordinálásával a hónap utolsó vasárnapján „Szívünk Napja” néven […]
Egy közelmúltban publikált magyar kutatás szerint 2011 és 2023 között a 40–59 éves korosztályban több mint 60%-kal csökkent a dohányzással összefüggő daganatok előfordulása. Ezzel párhuzamosan a […]
Nyáron sokszor számíthatunk rövidebb-hosszabb időre extrém melegre. Ilyenkor nemcsak a komfortérzetünk, hanem az egészségünk is fokozott figyelmet igényel. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) ajánlása […]
Az úgynevezett #erdőterápia (pl. erdőfürdő vagy „gyógyító séta”) bizonyítottan csökkenti a stresszt, erősíti az immunrendszert és segíti a koncentrációt. Már 20–30 perc erdei séta is látványos […]
Büszkék vagyunk arra, hogy a tatabányai Gyógyászok Magánklinika több munkatársa is a Szent-Györgyi Albert Orvosi Díj jelöltjei között van! Szavazzon a Gyógyászok Tatabánya orvosaira: Már maga […]
Bár télen kisebb a választék a gyümölcsökből, ilyenkor sem kell lemondanunk a természetes vitaminpótlásról. Összegyűjtöttük, hogy a C-vitaminban gazdag citrusfélék mellett milyen, a szezon kínálta további […]
Ma már egyre több okoseszköz érhető el a gyógyászat, diagnosztika területén is, létezik már okostükör és okosmérleg. A videószelfiből dolgozó tükör a szív és az érrendszer […]
Idén télen a havas táj sokakat csábított a hideg ellenére is a természetbe. És bár az immunerősítésnek is fontos része a szabadban töltött idő, ilyenkor nagyon […]
Kutatások szerint az ülő életmód lassan a dohányzással egyenrangú népegészségügyi kockázattá válik: a szív- és érrendszeri betegségek, sőt a demencia kialakulásának esélyét is növeli. A fizikai […]