2025. január 14.
Szilveszter éjszakáján hagyomány az újévi fogadalom. Ezek jó része az életmódhoz kapcsolódik. Ilyenkor eldöntjük, hogy lefogyunk, egészségesebben étkezünk, sportolni kezdünk, felhagyunk valamilyen káros szenvedélyünkkel – vagy […]
2024. április 23.
A munkahelyi kiégés ma már nem tabutéma, egyre többet olvashatunk róla. Fontos azonban tudnunk, hogy nem elkerülhetetlen velejárója a munkának, megelőzésére és kezelésére is léteznek megfelelő […]