Előzzük meg a kiégést!

A munkahelyi kiégés ma már nem tabutéma, egyre többet olvashatunk róla. Fontos azonban tudnunk, hogy nem elkerülhetetlen velejárója a munkának, megelőzésére és kezelésére is léteznek megfelelő módszerek.

A kiégés azokat veszélyezteti leginkább, akik túlságosan nagy lelkesedéssel vetik bele magukat a munkájukba, akár magánéletük rovására is.

A túl nagy lánggal égést aztán furcsa érdektelenség és fáradtság követi, amelynek gyógyítása nem egyszerű feladat, ezért – mint a többi egészségügyi probléma esetében – célszerű a megelőzésre is gondot fordítani. A megelőzés legjobb módja a jó energiabeosztás, és ha olyan munkát választhatunk, amit valóban érdekesnek találunk.

Ha mégis bekövetkezik a kiégés, vagy a kiégéshez hasonló tüneteket észlelünk magunkon, kérjük szakember tanácsát, és megfelelő terápiával ismét egyensúlyba hozhatjuk a munka iránti elköteleződésünket!

Klinikánk szakpszichológusa, Orbán Júlia a kiégéssel kapcsolatos kérdésekben is várja a hozzá fordulókat.

Bejelentkezés telefonon a +36 34 200 482 telefonszámon keresztül.