Mit tehetünk a tavaszi fáradtság ellen?

Mindannyian ismerjük a a „tavaszi fáradtság” érzését, amikor szervezetünk a téli üzemmódról átvált tavaszira. Nem mindegy azonban, hogy milyen tüneteket tapasztalunk.

• Bizonyos nyomelemek hiánya esetén például erőtlennek, kedvetlennek érezhetjük magunkat.
• Érdemes ilyenkor odafigyelnünk az étkezésünkre, a vitamindús táplálkozás kiemelkedően fontos.
• Gyakran előfordul alvászavar is, ami már komplex kivizsgálást igényel.
• Tavasszal különösen gyakori, hogy a fáradtságot vérszegénység okozza, és a depresszió is produkálhat hasonló tüneteket.
• A pajzsmirigy alulműködés szintén nagyfokú teljesítmény csökkenést eredményezhet, de gyakran a terhelhetőség csökkenése hívja fel a figyelmet a szívbetegségekre is.

Ha a tüneteink nem szűnnek, érdemes felkeresni belgyógyász szakorvost, aki javaslatot tesz a megfelelő terápiára, és ha szükséges, további, célzott vizsgálatokat javasol.

Belgyógyász szakorvosaink: dr. Erős Melinda és dr. Csibi Ágota rendeléseire bejelentkezés a honlapunk online bejelentkezés menüpontján vagy telefonon, a +36 34 200 482 telefonszámon.