Gyermeksebészet
2025. december 17.
Figyelem! Árváltozás februártól!
2026. január 12.
Télen a szervezetet igénybe veszi a hideg, a napfény hiánya, a zárt közösségekben pedig fokozottan ki van téve különféle kórokozók támadásainak. Ilyenkor létfontosságú az immunrendszert erősítő vitaminok fokozott bevitele. Ezek elsősorban az A-, B-, C-, E- és D-vitaminok. A gyógynövények, mint a homoktövis, a csipkebogyó, a fokhagyma, de a cickafarkfű, a körömvirág, a bodza és a kamilla is gazdag vitamin- és ásványianyag források.
Sokszor elfeledkezünk róla, de télen is fontos a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele.
Ha tehetjük, sétáljunk sokat a friss levegőn, tegyünk egy-egy túrát a természetben. A rendszeres testmozgás mellett nem szabad megfeledkeznünk a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenésről sem.
Egészségünk megőrzésében rendkívül fontos szerepet játszik a vastagbélben elhelyezkedő bélflóra, az immunsejtek döntő többsége a bélrendszerben képződik. Ennek köszönhetően az immunrendszer mintegy 80 százaléka a vastagbélhez kapcsolódik. Megfelelő étkezéssel tudjuk támogatni bélflóránk egészségét, ha pedig rendellenességet észlelünk, érdemes szakorvos tanácsát kérnünk.
Dr. Káfony András és dr. Francis Samer gasztroenterológus főorvosaink rendelésére érdeklődés és bejelentkezés: 06-34-200-482.
