A cukorbetegség népbetegség – de mit tehetünk ellene?
2026. június 30.
Minőségi alvás: mit tehetünk érte?
2026. július 14.
Egy friss összefoglaló szerint bizonyos tisztítószerekben, kozmetikumokban és illatosítókban található vegyi anyagok hosszú távon növelhetik egyes daganatos betegségek kockázatát.
A szakértők ezért azt javasolják, hogy ahol lehet, válasszunk kíméletesebb, kevesebb vegyszert tartalmazó termékeket, és a vegyszerek használata közben figyeljünk a megfelelő szellőztetésre.
A rákmegelőzés azonban nem csak a vegyszerek kerüléséről szól. Ugyanilyen fontos a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás, a stressz csökkentése és a megfelelő alvás is. Már napi 30 perc séta is sokat tehet egészségünkért.
Ha életmódváltásban gondolkodik, vagy csak szeretné felmérni aktuális egészségi állapotát, szakorvosaink rendeléseiről honlapunkon tájékozódhat.
