Túrázni télen is lehet, de kellő odafigyelést igényel

Idén télen a havas táj sokakat csábított a hideg ellenére is a természetbe. És bár az immunerősítésnek is fontos része a szabadban töltött idő, ilyenkor nagyon fontos, hogy körültekintően járjunk el, hogy a túra valódi élmény legyen.

Összegyűjtöttük, mire érdemes fokozottan figyelnünk:

• Megfelelő egészségi állapot: sérülten, betegen ne induljunk útnak, ezzel egy súlyosabb szövődményt is kockáztathatunk.
• Tartsuk be az előírásokat: figyeljünk az időjárás előrejelzésekre és szervezett túra esetén a szervezők kéréseire. Az ajánlott vagy akár kötelező felszerelés egy váratlan eseménynél fontos lehet, így mindenképp tartsuk be az előírásokat!
• Megfelelő felszerelés: válasszunk mindig kényelmes, kipróbált ruházatot, a túracipőnkre fordítsunk külön figyelmet. Havas, jeges terepen jó szolgálatot tehet az ún. hómacska is, ami a csúszásveszélyt minimalizálhatja.
• Legyen nálunk megfelelő mennyiségű élelmiszer, víz, és a biztonság kedvéért melegen tartó fólia is, a telefonunk pedig legyen teljesen feltöltve.